Fáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveisVegetarianas Salada de ervilhas com espinafres e queijo feta
Doces e GeladosFáceis e PráticasSaudáveisVegetarianas Brigadeiro de colher com leite condensado caseiro e alfarroba
EntradasFáceis e PráticasPeixes e frutos do marSaudáveis Pataniscas assadas de atum com abobrinha e farinha de grão-de-bico
Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis Millet (milho de painço) com camarão e frutos secos
Fáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveisSopas e Cremes Sopa de millet (milho de painço) com bacalhau e espinafre
