Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis Espaguete de abobrinha (courgette) com molho de camarão
CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de quinoa com courgette (abobrinha) e frango
Arroz e RisotosFáceis e PráticasOrientalPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis Arroz frito com camarão à tailandesa
Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis Camarão com endivia grelhada e queijo brie assado
Arroz e RisotosCarnesFáceis e PráticasPrato Único Costeletas de porco ao molho de tangerina com vinho do porto e risoto de funghi porcini
