CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de frango com damascos (alperces) frescos e amêndoas
Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de peixe grelhado com batatinha e espinafre
Fáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveisVegetarianas Salada de ervilhas com espinafres e queijo feta
Doces e GeladosFáceis e PráticasSaudáveisVegetarianas Brigadeiro de colher com leite condensado caseiro e alfarroba
EntradasFáceis e PráticasPeixes e frutos do marSaudáveis Pataniscas assadas de atum com abobrinha e farinha de grão-de-bico
