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Fáceis e Práticas

Arroz e RisotosCarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis
Arroz com frango, palmito, queijo brie e tomate confit
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Fáceis e PráticasMassas
Massa com tomate confit e bacon
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CarnesFáceis e PráticasOrientalSaudáveis
Kafta de frango
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Bolos e BolinhosFáceis e Práticas
Madeleines com fécula de batata
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AcompanhamentosEntradasFáceis e PráticasSaladasSaudáveisVegetarianas
Quinoa ao estilo mediterrâneo
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Biscoitos e bolachasFáceis e Práticas
Biscoito integral de millet e espelta
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Fáceis e PráticasMassasOriental
Massa vermicelli com frango e cogumelos
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Fáceis e PráticasSaladas
Salada de quinoa com queijo feta e chouriço
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AcompanhamentosEntradasFáceis e PráticasSaudáveisVegetarianas
Cogumelos recheados com millet (milho de painço)
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Fáceis e PráticasSaudáveisSopas e CremesVegetarianas
Sopa fria de pepino com queijo fresco e noz-moscada
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