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Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis Peixe fresco com Jamón Serrano e legumes verdes
CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de frango com damascos (alperces) frescos e amêndoas
Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de peixe grelhado com batatinha e espinafre
