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BacalhauFáceis e PráticasMassas
Talharim com bacalhau, favas e pimentões
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Fáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveisVegetarianas
Charuto de couve, quinoa, millet e nozes
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Espaguete com muçarela fresca, tomates e manjericão
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Salada de quinoa com rúcula, tangerina e nozes
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Canja de frango com legumes, milho e arroz integral
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Espaguete com Courgettes e Ricota
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Biscoitos e bolachasFáceis e Práticas
Biscoitos integrais de aveia e coco
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Sopa de tomate com manjericão
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Talharim com escarola, bacon e linguiça calabresa apimentada
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Salada de trigo em grãos
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