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Fáceis e Práticas

CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis
Guisado de grão-de-bico e chouriço
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CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis
Frango com mistura caseira para caril e favas
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Fáceis e PráticasSaladasSaudáveisVegetarianas
Salada de morango e pepino
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CarnesFáceis e PráticasFeijãoPrato ÚnicoSaudáveis
Guisado de feijão e chouriço
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Doces e GeladosFáceis e PráticasSaudáveisVegetarianas
Brigadeiro de colher com leite condensado caseiro e alfarroba
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EntradasFáceis e PráticasPeixes e frutos do marSaudáveis
Pataniscas assadas de atum com abobrinha e farinha de grão-de-bico
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Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis
Millet (milho de painço) com camarão e frutos secos
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Fáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveisSopas e Cremes
Sopa de millet (milho de painço) com bacalhau e espinafre
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AcompanhamentosFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveisVegetarianas
Bulgur com legumes e salmão defumado
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BacalhauFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis
Bacalhau com abobrinha (courgette) e pesto de manjericão
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