EntradasFáceis e PráticasFeijãoPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de feijão com salmão defumado
Arroz e RisotosBacalhauFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis Risoto de bacalhau com cogumelos pleurotus
Fáceis e PráticasMassasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis Salada de massa com abobrinha (courgette) e queijo feta