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Doces e GeladosFáceis e PráticasSaudáveis
Pudim de coco com leite condensado caseiro com açúcar de coco
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Arroz e RisotosFáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis
Arroz com atum e couve-lombarda
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Doces e GeladosFáceis e PráticasSaudáveis
Leite condensado caseiro com açúcar de coco
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AcompanhamentosEntradasFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveisVegetarianas
Panqueca com iogurte natural e farinha de grão-de-bico
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CarnesFáceis e PráticasSaudáveis
Filé mignon suíno (lombinho) com molho madeira
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Pappardelle com linguiça de porco e cogumelo shitake
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Fáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis
Amêijoas (vôngole) com feijão branco
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Polenta cremosa com ragu de beringela e anchovas
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Fettuccine com alho, azeite, atum e raspas de limão
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Courgette (abobrinha) recheada com atum, bulgur e queijo feta
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