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Fáceis e Práticas

Biscoitos e bolachasFáceis e PráticasSaudáveis
Biscoito de polvilho com chia
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Fáceis e PráticasMassasSaudáveis
Massa tricolor com bacalhau e queijo feta
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Bolos e BolinhosFáceis e PráticasSaudáveis
Bolo de cenoura com coco e alfarroba
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CarnesFáceis e PráticasPrato Único
Polenta cremosa recheada com queijo brie e coberta com ragu de linguiça
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Arroz e RisotosFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis
Arroz com atum
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Bolos e BolinhosFáceis e PráticasSaudáveis
Bolo de abóbora com nozes e especiarias
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Fáceis e PráticasSaudáveisSopas e Cremes
Sopa de grão de bico com amêijoas (vôngoles)
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Fáceis e PráticasSaladasSaudáveisVegetarianas
Salada com ovos recheados e queijo halloumi
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Fáceis e PráticasSaudáveisSopas e Cremes
Bambá de couve
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Fáceis e PráticasSaudáveisSopas e CremesVegetarianas
Sopa de millet com cogumelos pleurotus
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