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CarnesFáceis e PráticasMassasPrato ÚnicoSaudáveis
Massa tagliatelli com espirulina, carne seca e queijo coalho
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Arroz e RisotosCarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis
Salada de arroz negro com carne seca desfiada, tomate assado (seco) e queijo coalho
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CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaudáveis
Beringela com grão-de-bico e frango
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Salada de favas com linguiça (salsicha) fresca
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Linguiça (salsicha) caseira com condimentos para molho chimichurri
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CarnesFáceis e PráticasOrientalPrato ÚnicoSaudáveisSopas e Cremes
Canja de frango com arroz e toque asiático
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CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis
Salada de lentilha beluga (negra) com maçã verde e salsicha de peru de lata
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CarnesFáceis e PráticasPrato ÚnicoSaladasSaudáveis
Salada de lentilha beluga (negra) com presunto serrano e couve-flor
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CarnesEntradasFáceis e PráticasPeixes e frutos do marPrato ÚnicoSaudáveis
Abobrinha recheada com atum e bacon
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CarnesPrato ÚnicoSaudáveis
Polenta cremosa com ragu de ossobuco
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